هنر تنها بودن

در دنیای امروز، وقت گذراندن با دیگران در تمام اوقات امری طبیعی محسوب میشود، در حالیکه به تنهایی وقت گذراندن ممکن است کمی عجیب و چه بسا ناراحت کننده به نظر برسد. اگرچه آموختن لذت بردن از تنهایی نیز مهارتی ارزشمند به شمار می آید که حتی افرادی آن را نوعی هنر می نامند: هنر تنها بودن.

تنها بودن به معنای احساس تنهایی کردن نیست. احساس تنهایی حسی دردناک از جنس انزواست اما تنها بودن زمانیکه آزادنه انتخاب شود میتواند آرامش بخش و حتی لذت بخش نیز باشد. بسیاری از افراد موفق و خلاق میگویند بهترین ایده ها زمانی به ذهنشان خطور میکند که تنها و به دور از هرگونه سر و صدا و حواس پرتی هستند. نویسندگان ، هنرمندان و دانشمندان اغلب به آرامش و تنهایی احتیاج دارند تا به طور عمیق فکر کنند و روی کارهایشان تمرکز کنند.

هم چنین زمان گذزاندن با خودتان به شما کمک میکند تا بفهمید واقعا چه کسی هستید. زمانیکه تحت تاثیر نظرات دیگران نیستید شانس این را دارید تا صدای واقعی افکار و احساساتتان را بشنوید.این میتواند به شما اعتماد به نفس بیشتری ببخشد و به شما درکی واضح تر از آنچه واقعا از زندگی میخواهید بدهد.

 

کلید ماجرا یافتن تعادل میان وقت گذراندن با دیگران و به تنهایی وقت گذراندن برای بازیابی انرژیتان است.